Recetas de vainitas

Cazuela de cordero - Receta

Cazuela de cordero - Receta

Cuando esten ligeramente cocidas agregar las vainitas, el choclo, zanahorias, apio, arvejas, papas, col, ají y arroz
PASTEL DE ATUN

PASTEL DE ATUN

- 2 tazas de coliflor o brócoli o vainitas cocidas. 2 tazas de coliflor o brócoli o vainitas cocidas. Deliciosa entrada para el almuerzo
HAMBURGUESAS DE PAVO CON PURÉ DE MANZANA

HAMBURGUESAS DE PAVO CON PURÉ DE MANZANA

¼ de kilo de vainitas en bastones. ¼ de kilo de vainitas en bastones. BufferReceta de hamburguesas de pavo con puré de manzana, una receta ideal para personas diabéticas pues no contiene azúcar, el puré es con edulcorante y sin carbohidratos para seguir el régimen
ENSALADA DE VERDURAS AL VAPOR

ENSALADA DE VERDURAS AL VAPOR

Pelar las papas, cocinar en una vaporera de bambú o en la que tengas en casa, la coliflor, las alcachofas, los champiñones, los espárragos y las vainitas durante diez minutos

Vainitas al tomate

vainitas. 2. cebollas. a la pluma. 2 dientes de. ajo. picado. 2 cucharadas de. aceite de oliva. 2 tazas de. tomate. 1 kilo de

CAUSA RELLENA DE POLLO

- En el caso de las vainitas y arvejitas, comenzar su cocimiento cuando el agua este hirviendo y con un poco de sal, con la olla destapada para que conserven su color verde, apenas estén , sacarlas del fuego, botar el agua caliente y echarles un chorro de agua fría sobre un colador, bien escurridas ponerlas a la refrigeradora hasta el momento de usarlas

Arroz Tapado

Puede poner otra guarnición, como ya dijimos, de camote o plátano frito, o vainitas cocidas. Calentar el aceite en una sartén a fuego alto, saltear cebolla y ajo

ENSALADA CALIENTE

- Enmantequillar un pirex o recipiente que resista el calor, mezclar vainitas, zanahoria y fideos y verter en el recipiente, espolvorear el queso parmesano y la hierba buena picada en forma pareja

ENSALADA DE VEGETALES

de vainitas picada y sancochada en bastoncitos06 corazones de alcachofa sancochada y picados en juliana250 grs

ENSALADA DE VERDURAS BABY

de vainitas baby250 gr. - En un recipiente de agua caliente vierta las coles hasta que den un hervor, escurrir el agua caliente y ponerlas en agua helada, luego macerarlas con vinagre blanco, sal y pimienta

ENSALADA DE VEGETALES Y FIDEOS

- Sancochar las vainitas en poca agua hirviendo y con sal, apenas estén tiernas, sacarlas del agua caliente y echarles un chorro de agua fría en un colador y ponerlas al refrigerador hasta usarlas

CAZUELA DE CORDERO

de carne de cordero- 8 tazas de agua- 1 taza de vainitas picadas- 8 rebanadas de choclo- 1 taza de zanahoria en rodajas- 1/2 cogollo de apio picado- 1 taza de arvejitas peladas- 1 taza de col picada- 6 papas peladas y partidas en dos- 1/2 taza de arroz- 01 taza de habas- 1/2 taza de poro en cubos- 1/2 taza de nabo en rodajas- 1 cda

Menestrón

1/2 kg de. carne. de pecho o costilla de res. 2. choclos. en rodajas. 4. papas. blancas grandes. 1/4 kg de. yuca. fresca. 1 taza de alverjitas